Kopf und Körper im Einklang

Name: Buch "Kopf und Körper im Einklang"
Brand: Timon Baumgartner
Price: 35 CHF
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise. Lernen Sie Ihren Körper und Ihre Psyche zu verstehen und anzunehmen. Mit Hilfe dieses Buches werden Sie Ihre Ziele leichter erreichen.

Dieses Buch bietet Ihnen:

Holen Sie Ihr Exemplar!

Genau für Sie

Das Buch ist für Sie geschrieben, wenn...

... Sie eine Lösung suchen, um Ihren Körper langfristig und nachhaltig positiv zu verändern.
... Ihnen der chronische Stress das Leben schwer macht, oder Sie sich sogar vor einem möglichen Burnout fürchten.
... Sie sich ein gesundes und erfülltes Leben wünschen.
... Sie sowohl sportlich wie auch beruflich Spitzenleistungen erbringen wollen.
... Sie neugierig sind und Ihr Kopf-Körper-System neu entdecken möchten.
... und Vieles mehr!

Erfahrungsberichte

Kundinnen und Kunden berichten über Erfolgsgeschichten

Ihr Gewinn

Das werden Sie aus dem Buch mitnehmen

Neues Verständnis für Ihr Kopf-Körper System

Sie erkennen, wie Ihr Kopf und Körper miteinander interagieren.

Ganzheitliche Gesundheit

Sie sind sich bewusst, welche Faktoren für Sie persönlich von zentraler Bedeutung sind, um ein gesundes Leben führen zu können.

Langfristige Zielerreichung

Sie verstehen, wie Sie Ihre persönlichen Ziele langfristig erreichen können.

Persönlicher Kompass

Sie werden in der Lage sein, zukünftige Entscheidungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und dadurch zahlreiche Probleme vermeiden können.

... und Vieles mehr!

Jetzt Buch sichern

Preview

Exklusiver Einblick in das Buch

Schon neugierig aber unsicher, ob das Buch etwas für Sie ist? Werfen wir einen Blick ins Innere des Buches!

260 Seiten

94 Kapitel

21 farbige Cartoons

Hardcover

Reflexionsfragen

Onlinefragebogen

Der Autor

Über Timon Baumgartner

Timon Baumgartner ist Personal Trainer, Ernährungsdiagnostiker und Gesundheitscoach (MSc). Er betreut und unterstützt Menschen auf ihrem persönlichen Weg. Durch die Tätigkeit in seinem Unternehmen hat er ein ganzheitliches Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper und Psyche entwickelt. Diese Erfahrungen teilt er regelmässig als Speaker, Referent und Gastdozent an Hochschulen.

Wichtigste Ausbildungen

Masterabschluss Universität Basel “Sport, Bewegung und Gesundheit: Prävention und Gesundheitsförderung” (MSc)
Dipl. Ernährungsdiagnostiker (ERPSE)
Dipl. Personal Trainer (SAFS)

Pilot Studie

Weltweit die erste Pilotstudie, welche nachweist, dass muskuläre Überlastungen zur Ansammlung von Körperfett führen können.

Jetzt bestellen

Sichern Sie sich jetzt das Buch!

Jetzt bestellen für nur

CHF 35.00

inkl. MWST und Lieferkosten (Schweiz)

Bezahlung per Kreditkarte, PayPal, TWINT, Banküberweisung.

Jetzt Buch bestellen

Das Buch beantwortet mitunter diese Fragen

Wie kann ich ein Burnout vermeiden oder den Stress reduzieren?

Chronischer Stress entsteht oft dann, wenn im Gesamtsystem von Kopf und Körper ein gravierendes Problem vorliegt. Der Zustand kann langfristig nur dann verbessert werden, wenn dieses erkannt und behoben wird. Das Buch liefert dafür einen langfristigen und ganzheitlichen Ansatz.

Warum habe ich gesundheitliche Probleme?

Die Ursachen von gesundheitlichen Problemen liegen oftmals nicht dort, wo man sie vermutet. Das Buch vermittelt eine ganzheitliche Perspektive. Dadurch kann die Symptombekämpfung unterbunden und stattdessen die Ursache direkt angegangen werden.

Wie kann ich langfristig und gesund Körperfett reduzieren?

Es ist zentral zu verstehen, welche körperlichen und psychischen Voraussetzungen man mitbringt. Dadurch wird klar, was tatsächlich zum Aufbau des Körperfettes geführt hat. Erst dann kann langfristig und gesund Körperfett reduziert werden.

Wie kann ich meine Leistung im Sport und bei der Arbeit maximieren?

Das Buch vermittelt ein neues Verständnis für das Kopf-Körper-System. Es wird klar, an welchen Punkten gearbeitet werden muss, um das persönliche Potential abrufen zu können.